๑✾۩رِيَـــاضِ الْـــجَـــنَّـــةِ۩✾๑
..✿.بسم الله الرحمن الرحيم✿ ...

..✿مرحباً بك زائرنا الكريم✿ ..

.. و نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات بين صفحات منتدانا ..

.. ونرحب بك مقدماً أخاً أو أختاً...

.. عزيزاً علينا .. تفيد وتستفيد
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، وأردت التسجيل. يشرفنا أن تقوم بالضغط على وصلة التسجيل


قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: إِذَا مَرَرْتُمْ بِرِيَاضِ الْجَنَّةِ فَارْتَعُوا قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ وَمَا رِيَاضُ الْجَنَّةِ قَالَ الْمَسَاجِدُ قُلْتُ وَمَا الرَّتْعُ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلَا إِلَهَ
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
✿ الساعة ✿
✿ روض الـعـارفـيـن ✿
وحرروا العقل من جهل ومن وهم وحرروا الدين من غش ومن كذب
وحرروا الناس من رق الملوك- ومن رق القداسة باسم الدين والكتب
✿ دعاء ✿
اللهم إنا نسألك علماً نافعاً وقلباً خاشعاً ولساناً ذاكراً. اللهم إنا نعوذ بك من علم لا ينفع ومن قلب لا يخشع ومن عين لا تدمع ومن دعوة لا تسمع.
✿ ذاكرة الأمة ✿
شَعْـبُ الجـزائرِ مُـسْـلِـمٌ 
وَإلىَ الـعُـروبةِ يَـنتَـسِـبْ
مَنْ قَــالَ حَـادَ عَنْ أصْلِـهِ
 أَوْ قَــالَ مَـاتَ فَقَدْ كَـذبْ

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 211 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو RKIA فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2413 مساهمة في هذا المنتدى في 1271 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المعتصمة بالله
 
Riad Lb
 
همة’~نحو ~القمة
 
بنت الاوراس
 
yamin
 
kanssa92
 
hedaifa
 
hadia
 
àOùIà?!
 
طموح للجنة
 

شاطر | 
 

 الشوكولاتة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kanssa92
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 107
نقاط : 334
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/03/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: الشوكولاتة   الإثنين 30 مارس - 11:44

بركات - الشوكولاتة حلوى ذائعة الصيت في سائر انحاء العالم ، يتناولها
الكثيرون من مختلف الاعمار يحبونها ويقدرون قيمتها كمادة غذائية مفيدة
شهية لذيذة المذاق ، وهي تسبب ادمانا عند البعض. والجديد عنها في عالم
الغذاء والصحة انها تصنف ايضا كدواء ....
الشوكولاته توفر مواد غذائية ضرورية للنظام الغذائي فحبوب الكاكاو مصدر
هام لكل من الطاقة - البروتينات - الدهون المشبعة ( لكنها دهون مفيدة ) -
النشويات والالياف والفيتامينات والمعادن كالمغنيسيوم حيث يوفر تناول 30 غ
من الشوكولا 13% من حاجة الجسم من المغنيسيوم والنحاس والحديد
- المواد المضادة للاكسدة متعددات الفينول
- الفلافونويدات
- يعطي كل 1غ شوكولاته 7سعرات حرارية لذا فهي تفيد الاشخاص الذين يعانون من النحافة .
* تفيد الدراسات الحديثة ان هذه المادة الغذائية تعمل على الحفاظ على صحة
الاوعية الدموية ووقاية القلب من الامراض نتيجة قدرتها على منع تأكسد
الكوليسترول السيء ومحاربة الجذور الحرة .
* ايضا تفيد الدراسات ان الشوكولاتة تعمل على التخفيض من سرعة تخثر الدم
مثل الاسبرين تماما مما يجعلها سببا هاما في تخفيض خطورة الاصابة بامراض
القلب والسكتة القلبية .
* ان وجود مادة الثيوبرومين في الشوكولاتة تجعلها علاجا فعالا للسعال
وجفاف الحلق وتنشيط العضلات وقد اثبتت فعاليتها اكثر من مادة الكودائين
التي تضاف لشرابات السعال المختلفة ، والجديد ايضا ان رائحة الشوكولاتة
تساعد في الوقاية من الزكام ونزلات البرد بسبب امتصاص خلايا الدماغ
للمركبات المضادة للاكسدة ، كما انها تحمي من التلف الدماغي الذي يسبب مرض
الزهايمر .
* تساعد الشوكولاتة على رفع المعنوية وتحسين المزاج وتقليل الشعور بالكآبة
بسبب احتوائها على مادة الفينيل ثايلألانين PEA وهو حمض اميني يطلقه الجسم
عندما يكون فرحا .
* الاناندامايد العنصر الكيميائي الموجود بالشوكولاته يساعد في تحسين المزاج ويرفع المعنويات وهو عنصر ينتج بالجسم طبيعيا
* تساعد الشوكولا تةعلى قوة التركيز اثناء المجهود الفكري وتنشيط الجهاز العصبي بفضل الكافئيين .
وكما هو الحال في عالم الغذاء ان كل مادة غذائية مهما عظم شأنها وفائدتها
لا بد لها من محاذير فالشوكولاتة لا تناسب الكل على الاطلاق حتى مع
خصائصها العلاجية الكثيرة:
1- تمنع الشوكولاته عن المصابين بالسمنة وزيادة الوزن لغناها بالسعرات الحرارية .
2- هناك اشخاص يتحسسون من الشوكولاتة التي تسبب لهم الحكة والشرية او حتى ظهور حبوب على الجسم.
3- تسبب زيادة في حموضة المعدة وتخرش غشاء المعدة لذا لا تناسب مرضى القرحة او المصابين بالحموضة الدائمة.
4-تمنع عن مرضى السكري .
ومع ذلك يجب ان لا ننظر للشوكولاتة على ان لها تأثير سلبي وضار للصحة بل
على العكس فهي مصدر هام للطاقة والعناصر الغذائية ويجب ان تكون جزءا من
النظام الغذائي الصحي المتوازن وخصوصا عند التقدم بالسن .[/size]
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hedaifa
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 89
نقاط : 149
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/03/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: شكر   الإثنين 30 مارس - 16:17

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشوكولاتة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
๑✾۩رِيَـــاضِ الْـــجَـــنَّـــةِ۩✾๑ :: شؤون حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: